Ребел Уилсон рассказала, как похудела на 35 килограммов

Звезда фильма «Идеальный голос» Ребел Уилсон призналась, что долгое время пыталась похудеть с помощью спортзала и различных диет, однако все это помогало лишь на временный срок. В итоге актриса обратилась к диетологу, который посоветовал ей по несколько часов в день ходить пешком. Ребел решила отказаться от использования автомобиля — ведь только так она могла проводить больше времени на свежем воздухе.

«Необязательна какая-то высокая интенсивность, необязателен и подъем в гору, просто умеренная ходьба по часу в день», — процитировала врача Уилсон.

Актриса подчеркнула, что ежедневная активность помогает сохранять тело в тонусе, не прибегая к каким-то дополнительным физическим нагрузкам.

Источник: Apple Fitness+